1. 블루베리의 영양학적 가치 블루베리는 전 세계적으로 인기 있는 과일 중 하나로, 그 영양학적 가치로도 유명합니다. 블루베리에는 다양한 영양소가…
1. 참외의 영양소 참외는 달콤하고 시원한 맛으로 인기 있는 여름 과일 중 하나입니다. 그뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있어…
1. 공황장애란? 공황장애는 예상치 못한 상황에서 갑자기 가슴이 뛰고 숨이 막혀오는 불안 증상이 반복적으로 나타나는 정신질환입니다. 이러한 증상은 대개…
1. 대상포진 예방 접종 대상포진에 대해서는 많이들 들어보셨을 텐데, 정말로 예방 접종이 필요한지, 어떤 점들을 주의해야 하는지 궁금하시죠? 오늘은…
1. 냉방병 증상과 예방 여름이 되면서 날씨가 더워지고 있어요, 그래서 에어컨을 켜고 시원하게 지내고 계실 텐데요. 그런데 이렇게 시원하게…
1. 나의 체질량지수 (BMI) 오늘은 나의 체질량지수(BMI)에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 체질량지수는 건강을 가늠하는 하나의 지표로 많이 사용되잖아요? 그래서…
1. 소개 요즘 날씨가 좋아서 외출하기 딱 좋은 계절이죠? 이럴 때 저처럼 운동을 시작하고 싶다는 분들 많으실 거예요. 그래서…
1. 올리브 오일 오늘은 건강에 정말 좋은데다가 음식의 맛을 한층 더 업그레이드 시켜주는 매직 아이템, 올리브 오일에 대해서 이야기해보려고…