건강

마그네슘 복용과 주의 사항

1. 마그네슘이란?   마그네슘은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이며, 그 효능은 광범위합니다. 강한 뼈 유지부터 심장 건강…

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저주파치료기의 올바른 사용 방법

1.저주파치료기란? : 현대인들이 집에서 편안하게 의료적 필요를 충족하고 보다 건강한 삶을 추구함에 따라 가정용 의료기기에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 저주파…

2년 ago

족저근막염의 원인과 치료 방법

1. 족저근막염의 원인   <출처 :엄채화·하이닥 건강의학기자>   족저근막염은 발바닥, 특히 발뒤꿈치뼈와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직인 족저근막에 영향을 미치는 흔하고…

2년 ago

다이어트 이유와 방법, 건강한 다이어트로 새로운 삶의 시작

1. 다이어트 이유   1-1. 다이어트로 건강한 삶 우리 삶은 바빠진 일상과 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 점차 불건강해지고 있습니다. 이로…

2년 ago

나에게 맞는 운동법과 잘못된 습관

1. 나에게 맞는 운동법   운동은 우리의 건강과 웰빙에 끊임없는 도전과 발전을 가져다주는 활동 중 하나입니다. 운동을 통해 우리는 체력을…

2년 ago

간의 중요성과 이해, 영양소 추천

1. 간의 중요성과 이해, 영양소 추천   종종 우리 몸의 알려지지 않은 영웅 중 하나로 간주되는 간은 대단히 중요한 장기로써…

2년 ago

종합비타민의 중요성, 장점, 선택방법, 부작용

1. 종합비타민이 중요한 이유   종합영양제인 종합비타민은 건강하고 활기찬 삶을 유지하는 데 중추적인 역할을 합니다. 우리는 이러한 보충제의 이점, 올바른…

2년 ago

아르기닌의 정보와 섭취방법 함께 먹으면 좋은 음식

1. 아르기닌의 정보  : 건강을 지키는 중요한 아미노산   아르기닌은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나로, 다양한 생리학적…

2년 ago