• 건강

요가의 기원과 건강에 대한 이점

1. 요가의 기원   요가는 단순한 신체 운동을 넘어서는, 수천 년의 역사를 지닌 인도의 고대 실천법입니다. 실천법은 몸, 마음, 그리고…