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고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT) 소개 및 방법

1. 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT) 운동   고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 전 세계의 열성팬을 사로잡고 있습니다. 여기에서 우리는 HIIT의 세계를 탐구하고,…