• 건강

명상이 건강에 미치는 영향

1. 명상과 건강   오늘은 명상이 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 명상은 마음을 진정시키고 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다. 그런데 명상은…