자전거 운동 효과

1. 소개   요즘 날씨가 좋아서 외출하기 딱 좋은 계절이죠? 이럴 때 저처럼 운동을 시작하고 싶다는 분들 많으실 거예요. 그래서 오늘은 제가 최근에 구입한 자전거와 그로 인해 느끼고 있는 운동 효과에 대해서 함께 알아 보고자 합니다.   2. 자전거 구매팁   운동을 시작하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 바로 자신에게 맞는 자전거를 선택하는 것입니다. … Read more