코골이, 수면무호흡 및 건강 관리
1. 코골이, 수면무호흡 및 건강 관리 코골이의 원인과 효과 코골이는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 수면 중 기도 근육의 이완으로 인한 기도의 좁아짐 때문일 때가 많습니다. 또한 비만, 알코올 섭취, 흡연과 같은 생활 습관도 코골이를 유발하는 요인으로 알려져 있습니다. 때로는 유전적 요인도 코골이를 일으킬 수 있습니다. 코골이로 인한 수면 부족은 낮에 … Read more