플로깅의 정의와 방법 지구 환경을 위한 노력
1. 플로깅의 정의 분주하고 분주한 현대 생활 속에서 건강을 유지하기 위한 즐겁고 효과적인 방법을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 건강뿐만 아니라 환경에도 도움이 되는 새로운 트렌드, 바로 플로깅(Plogging)이 있습니다. 여기서는 플로깅의 정의, 건강에 미치는 영향, 운동으로서의 효과, 운동 시간을 최적화 하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1-1 플로깅이란? 플로깅(Plogging)은 ‘조깅(jogging)’과 ‘줍다’는 뜻의 스웨덴어 … Read more