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EMS 운동의 정의와 효율성 방법

1. EMS 운동의 효율성 극대화   끊임없이 진화하는 피트니스 환경에서 전기 근육 자극(EMS 운동)은 운동에 접근하는 방식을 바꾸는 것으로 등장했습니다.…